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Unsere Kurse

Den Körper bewegen - Energie erleben

Sie schlafen schlecht ,sind immer müde ,der innere Antrieb fehlt ? Stress macht Ihnen zu schaffen ? Es zwickt hier und da ? Die Blutwerte sind nicht so, wie sie sein sollten?
Kein Wundermedikament kann auf so viele positiven Wirkungen wie die Bewegung verweisen.
Aber wie bei jedem Medikament kommt es auch bei der Bewegung darauf an, diese richtig aus zu wählen und zu dosieren. Unsere Aufgabe ist es für sie ein sinnvolles individuelles Bewegungsprogramm zu gestalten ,das Ihnen Spaß macht und welches Sie hoffentlich über einen langen Zeitraum begleitet.
Wir wissen heute , das Bewegung / Sport die Lebensqualität entscheidend verbessern kann. Nicht nur ,das wir Krankheiten damit behandeln können, nein, viel wichtiger noch ,das wir Ihnen vorbeugen können!
Darüber hinaus ist es sogar möglich die biologische Uhr zurück zu drehen um mehr Attraktivität ,Lebensenergie ,Lebensfreude und Leistungsfähigkeit zu erreichen.
Es verwundwert wohl nicht ,dass gesunde ,sportliche Menschen meistens auch eine positive Ausstrahlung haben. Bewegung ist eben auch Balsam für die Psyche .Ein ausgewogenes Training steigert das Selbstwertgefühl und Wohlbefinden und schafft mehr Lebensqualität durch eine intensivere Körperwahrnehmung.





Neues Kursangebot bei Physiofit:

Yoga:
Leitung: Frau Kerstin Hilgers / Frau Angela Deininger-Schrader
Beginn: Mittwochs 17:30-19:30 (Sülfeld)
Mittwochs 20:00-21:30 (Bargfeld)

Faszientraining:
Leitung: Frau Madlen Fünfhaus
Beginn: Mittwochs 19:15-20:15 10x (Sülfeld)

Pilates:
Leitung: Frau Ira Paaarmann
Beginn: Donnerstags 17:00-18:00 10x (Sülfeld)
18:10-19:10 10x (Sülfeld)

Rückenschule:
Leitung: Frau Jessica Höhnl
Beginn: Donnerstags 19:10-20:10 10x (Sülfeld)

Stressbewältigung (VHS im Amt Itzstedt e.v):
Leitung: Frau Kathrin Groth
Beginn: Montags 19.30-21.00 10x (Sülfeld)

Reha Sport:
Leitung: Frau Jessica Höhnl /Frau Madlen Fünfhaus
Beginn: Dienstags 19:00-19:45
Donnerstags 18:15-19:00
Freitags 09:00-09:45

Bei Interesse oder Fragen wenden Sie sich gerne an uns.

Kontakt Sülfeld

Kontakt Bargfeld


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