Physiofit


Direkt zum Seiteninhalt

Yoga Bargfeld-Stegen

Physiofit Bargfeld-Stegen > Kurse

Yoga am Abend



Wer seine körperliche und seelische Verfassung verbessern möchte ist herzlich zu den Yogastunden eingeladen.
Yoga Übungen lösen körperlich bedingte Verspannungen, dehnen, kräftigen und mobilisieren die Beweglichkeit.
Rückenschmerzen werden gelindert.
Das Zusammenwirken mit Yoga Atemtechniken baut innere Anspannung und Stress ab, wirkt positiv auf das Nervensystem sowie eine Wiederherstellung des mentalen Gleichgewichts.
Die systematische Entspannung am Ende der Stunde bewirkt, dass die Gedanken zu Ruhe kommen. Ein gesteigerter Energiehaushalt im Alltag ist die Folge.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bei körperlichen Beschwerden werden alternative Übungen angeboten.
Mitzubringen sind eine dehnbare Hose und eine Decke.
Ich freue mich auf euch!

Angela Deininger-Schrader


Kontakt:
Email: angela.deininger60@gmail.com
Tel. : 04532 - 2768255 oder 0170 - 3686125
Mittwochs: 20.00 - 21.30
Kosten: 12,- pro Einheit

Aufbau im KursraumAngela

Zurück zum Seiteninhalt | Zurück zum Hauptmenü